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猫背姿勢矯正
猫背姿勢矯正

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タスク整体院グループ 公式アンバサダー久保ひとみさん 実際にストレッチ等の指導をしております!
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なぜ?こんなにも症状が落ち着き、再発しづらい健康な身体を目指していけるのか?

このようなお悩みはありませんか?

  • 鏡に映った自分の姿の姿勢が悪くがっかりしてしまった経験がある
  • 猫背によって実年齢よりも老けて見られる事が多くなってきた
  • 猫背が原因で重い肩こりや腰痛に悩んでいる
  • 長時間座った姿勢でいる事が多く、気付いたら猫背になってしまっている
  • 正しい姿勢を意識し正したいと思っているが正しい姿勢をキープするのが辛く感じる
悩む女性
お客様の喜びの声が信頼の証!!
お客様の喜びの声が信頼の証!!
お客様の声
R・N様(浜松市中央区)

猫背で姿勢が悪かったので肩こり、首や背中が常に痛くてつらかったです。
長女が腰痛がひどく骨盤矯正で通っていて良いと聞いたので行ってみたいと思いました。
猫背が治って姿勢が良くなりました!
肩こりは以前よりもなくなりました。

※効果には個人差があります
お客様の声
T・S様(浜松市浜北区)

子供を2人出産したあと、体重が戻らず体型もかなり変わってしまい、パンツもトップスもきつくなってしまいました。写真にうつる自分を見るとシルエットの変わりようと姿勢の悪さに驚くほどでした。
また、夜間授乳で横向きや変な姿勢で寝てしまうこともあり、腰や肩まわりに痛みも出ていました。

家から近いことと、HPを見て信頼できそうな院だと感じたのとこのタイミングで体や姿勢をしっかり治しておかないと今後の生活にも影響すると思ったので、長期間でも通いやすいところが良いと思っていました。
最初の電話予約の時にとても親切に対応していただいたこと、通い始めてからも毎回効果を感じられたことから、ここを選んでよかったと思いました。
施術をしていただくたびに、だんだんと自分の体の調子が良くなっていくのを感じました。
また施術者の方も変化を具体的に教えてくださったり、家でもできる簡単なトレーニングなどのアドバイスをくださったりして、自分の体を客観的に見る良い機会にもなりました。
産後は育児に追われてしまいますが、色々な話をここでするのも通う楽しみになりました。
体重も体型もかなり戻り、嬉しいです。
本当にありがとうございました。

※効果には個人差があります

タスク整体院の整体を医師が推薦しておりますタスク整体院の整体を医師が推薦しております

猫背とはどういう症状なのか

肩こり

「たかが猫背くらい…」
「もともとこういう姿勢だし」
とお考えの方は多いのではないでしょうか?

しかし、もともと猫背の方はおらず、日々の悪い生活習慣によって少しずつ猫背のような悪い姿勢へと変化していきます。

猫背というのは背中が丸くなることですが、同時に体の土台となる骨盤が後傾し、頭部が肩より前へ突き出た状態に自然となってしまうので、体のバランスを崩して体の歪みを生じています。
そのため、腰や背中だけでなく、体のバランスの崩れを支えようとする関節や筋肉、それらに繋がる神経系などに負担をかけ、様々な部位で痛みや不調の症状を引き起こと共に「歪み」を波及していくことになります。

さらに猫背は肩を巻き込むことで身体が前に縮むようになるため、肺や気道を圧迫して呼吸量が減り、酸素の体内循環が悪くなります。
酸素の体内循環が悪くなると自律神経の調整が困難になり、頭痛やめまい、耳鳴りなどの症状を引き起こす要因となります。
また、内臓も圧迫された状態となり、消化不良などの機能不全も引き起こされます。

猫背は見た目だけでなく、身体に対して多くの悪影響を与えているのです。

猫背が他で良くならない理由

猫背姿勢矯正

なぜ多くの方が猫背、姿勢の悪さを抱えて悩んでいるのでしょうか? 
それは猫背の原因を取り除く方法を知らないからです。

まず初めに、猫背などの姿勢不良は長期間の悪い生活習慣によるものなので、1回の施術だけではなかなか改善しません。
身体は矯正すると「いつもの状態じゃない!元に戻さないと!」と矯正前の悪い状態に戻ろうとしてしまいますので、その場で少しは良くなったとしても、すぐに元に戻ってしまうことの方が多いです。

また、体は一部が歪むと、その歪みを代償するように別の部位が歪み、全身へと波及します。

つまり、猫背を本当に改善するためには全身の歪みを矯正する必要があります。
同時に姿勢不良によって硬くなった筋肉を柔らかくし、衰えた深層筋(インナーマッスル)を鍛えることで骨格を正しい位置で保てるようにする必要もあります。

加えて、栄養が不足していると自己回復力が高まりません。
現代人は昔の量的な栄養不足ではなく、食生活の変化による質的な栄養不足の方が多くなっています。

猫背の改善は背中以外にある本当の原因をみつけることが大切になってきます。
当院では姿勢・筋力・栄養状態の3点からカウンセリング、評価させていただいた上で、その方にあった猫背を根本から改善する近道をご提案します。

猫背の本当の原因は?

猫背

それでは何故?猫背、不良姿勢になってしまうのか。

猫背を引き起こす原因は背骨や骨盤が歪みによる不良姿勢とインナーマッスルの筋力低下です。
スマートフォンやタブレットの使用時間の長さだけでなく、それによって歪んだ全身の骨格や歩き方、間違った筋肉の使い方が習慣化しているからです。

パソコンで座って仕事をする人や、同じ姿勢のまま長時間スマートフォンやタブレットを使用する人の頚椎は伸びきった状態で、普通は真上からかかっている頭の重みを、前傾の姿勢で20~30㎏相当にもなる負荷を受け続けることになります。

そのため、首や肩、腕の周辺の筋肉は常に緊張状態を強いられ、疲れが取れずに慢性疲労として蓄積されます。猫背に原因のある肩こりや頭痛がなかなか改善しないのは、慢性疲労が消える前に次々に疲労が重なる日頃の生活習慣を変えられないからでしょう。

それほど、全身の骨格の歪みが身体にもたらす影響は大きく無意識に猫背になっていくのです。

タスク整体院での施術方法

猫背を改善していくために当院で行うことは主に3つの点を重視して施術に入ります。
歪み・筋力低下・栄養状態のバランスを整えることで体の負担を減らし、回復力を高めあなたの不良姿勢を改善していきます。

➀背中だけでなく全身の歪みを矯正

タスク整体院での施術方法

背中だけを矯正しても猫背は良くなりません。

背骨は頚椎・胸椎・腰椎の3つに分かれます。そして背骨は骨盤と連携してきます。
背中が丸くなっている場合、頚椎・胸椎・腰椎・骨盤も一緒に歪んでいる可能性が高いです。

なので、猫背を改善する為には頚椎・胸椎・腰椎・骨盤まで一緒に矯正し、全身から姿勢を改善する事が大切になります。

➁筋力と可動性の改善

タスク整体院での施術方法

弱くなっている筋肉を鍛えていきます。

猫背により負担がかかっている背部と肩周りはもちろん、約5㎏ある頭部をしっかりと骨盤から背骨で支えてあげることが重要になります。その為にインナーマッスルも鍛えていきます。

③栄養指導で体の内側からもアプローチ

タスク整体院での施術方法

栄養状態については生活習慣と食生活を綿密にカウンセリングし、あなたの栄養状態を見える化したうえで、タンパク量、水分量、糖化等、最適なアドバイスをお伝えします。

特に猫背の方は水分量やタンパク量が少なかったり、極端にグルコース不足だったりと偏りがあるので、栄養指導と整体を用いて改善しやすい状態に導いていきます。

このように猫背の姿勢矯正ももちろん大切ですが、あなたの体を歪ませてしまった本来の原因を改善させる対策を行うことも同じくらい大切です。
 
当院では施術だけでなく自宅と栄養状態の改善を重視することで、早期改善、再発のない状態を目指していきます。

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タスク整体院の整体は科学的にも実証されました
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検査機関アメイックによる測定データの報告書(一部抜粋)
施術前後のサーモグラフィ画像
医学誌に掲載されました医学誌に掲載されました

参考サイト

美健なび|エビデンス技術とは
(BMK整体に関する記述)

https://www.biken-navi.jp/evidence-skill/

メディア出演実績

テレビ出演実績多数!

他院と病院との違い

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タスク整体院グループの施術コンセプト

トライアングル理論
トライアングル理論

他とはここが違う!!タスク整体院が選ばれる10の理由他とはここが違う!!タスク整体院が選ばれる10の理由

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【6冠達成】クチコミ人気など
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全国の整体師を指導する
日本BMK美健協会理事の直営整体グループです!
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タスク整体院グループ代表の指導に加えて、様々なセミナーや外部研修などにも参加しております。
施術者全員が根本改善型の技術・知識の向上に努めております。

理由3
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徹底したヒアリング&評価で
身体の状態を正確に計測
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根本改善を目指すためにはお身体の状態を的確に把握する必要があります。
体成分分析・姿勢検査・栄養状態・筋力可動域など細かくお調べします。

理由4
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施術前後の変化がわかりやすい!
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タスク整体院では写真を用いて姿勢と動きを視覚化し施術前後の比較をするので、初回から効果がわかりやすいと多くの声をいただいております。
バキバキボキボキといったハードな整体は行いません。初めての方も安心して受けていただけます。

理由5
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医師・専門家も推薦する技術力が評判!
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タスク整体院は医師・専門家から推薦される技術が評判で「こんなに楽になるならもっと早く来ればよかった」とのお声を多くいただいております。
又、ボキボキしないソフトで心地よい施術なので安心感があります。
この整体技術を主軸に腰痛・肩こり・頭痛・膝痛などの不調を根本的な改善に導いていきます。

理由6
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【年間8万件以上の施術実績】
年齢・男女問わずサポートします!
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タスク整体院では、年齢性別問わず多くの方がご来店くださっています。
その実績と経験を活かして、お客様の様々なお悩みをサポートさせていただきます。
又、豊富な経験と知識を持つベテラン施術家が多く在籍しております。

理由7
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あなたに合った再発予防策をアドバイス
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更なる施術効果アップ&再発予防のため、栄養指導や自宅で簡単に出来るストレッチなどセルフケア指導にも注力しております。500種類以上の動画を用意しておりますので、自宅でもお気軽に取り組めます。

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丁寧な説明と明朗な料金でわかりやすい!
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タスク整体院では,、お客さん目線で専門的な言葉は極力使わず、写真や図を用いて分かりやすい説明を心掛けております。
お客様のお悩みや目的に合わせて通院のプランニングをさせていただきます。

理由9
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保育士・キッズスペース完備で
お子様連れも大歓迎!
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タスク整体院はキッズスペース完備&保育士在籍で赤ちゃんお子さんも大歓迎!
産後のママさんや普段頑張っているママさんを応援出来る環境を整えており、安心して施術を受けていただけます。

理由10
Reason 10
平日夜20時、土曜・祝日18時まで営業
&お着替えも無料貸出
理由10

平日は20時まで、土曜と祝日は18時まで営業しておりますので、お忙しい方でも通いやすいです。
お着替えの貸出もしておりますのでお仕事帰りにそのままお立ち寄りいただけます。

お客様の喜びの声

お客様の声
A・C様(掛川市)

姿勢がわるいという自覚が産前よりも増していました。(腹部がぽっこり)
また、やせづらくもなっていて、骨盤のゆがみから来るものかなとも思っていました。
少し痛みもあったのでなんとかしたかったです。

日中通うとなると育児があるので託児があるところが条件でした。
また、HPを見たときにとても施術についての評判が良く
家からも近かったので選ばせていただきました。(一番の理由です。)
以前よりお腹周りがスッキリした気がします。特に姿勢がとても良くなりました。家族も気づいてくれるくらいになったのでとても嬉しいです。
また、託児ではいつもよく見ていて下さり感謝しています。

家族以外の人と接する貴重な機会となっていて母子共に大切な時間です(^―^)

※効果には個人差があります
お客様の声
C・K様(浜松市浜北区)

常に肩、首、腰が痛く、ひどくなると頭痛や吐き気がし、シップや痛み止めのロキソニンが手離せない状態でした。また背中が痛くて仰向けで寝る事が出来ず、横向きで寝ていました。歩く時も腰から股関節に違和感がありました。すごく疲れているのに、ぐっすり眠る事ができず、辛い状態でした。

同じような悩みを持っていた同僚からタスク整体院の話を聞き「とても体が軽くなった」「体がもちやすくなった」と言う感想や「体が軽くなるし、行ってみたら」と勧められたため予約しました。

身体が楽になる事は元より、私の気にしていた姿勢を矯正してくれたり肩や腕の可動域を広げてくれたり、体の事を教えてくれたり、私の求めている施術やお話しをしてくれ、行った後は気持ちも体もリフレッシュして帰れます。

※効果には個人差があります

同業の有名治療院からも厚い支持を頂いております同業の有名治療院からも厚い支持を頂いております

熊倉 和哉先生
全国トップクラスの
技術と知識を持っています!
くまはりきゅう接骨院 総院長熊倉 和哉 先生
近藤 達夫先生
同じ整体師として、
人として本当に尊敬できる先生です。
おおぐち・接骨院&整体院 院長近藤 達夫 先生
櫛田 崇光先生
スタッフ全員の整体技術水準が高いです!HIKARI整体グループ 代表櫛田 崇光 先生
小垣内 正幸先生
クライアント様のことを第一に考える素晴らしい先生です!タカラ整体 院長小垣内 正幸 先生
小林 桐子先生
私の師匠とも言える先生です!こばやし鍼灸整骨院・整体院小林 桐子 先生
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